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Venerdì 23 ottobre
Ven. 23 ottobre
ore 10:00 - 11:30
La lezione teorico-pratica tratterà i principali benefici dell’attività fisica per un invecchiamento attivo a supporto della salute e qualità di vita. Si approfondirà l’importanza di combinare l’attività aerobica a quella di rinforzo muscolare, senza trascurare la mobilità articolare e l’equilibrio. Tutto ciò fornirà ai partecipanti una prospettiva di base volta alla pratica di attività fisica in sicurezza ed autonomia.

Luogo: Percorso vita - Piazzale Simonetti 2, Gemona del Friuli (UD)

Ven. 23 ottobre
ore 15:00 - 16:15
GEMONA DEL FRIULI

Luogo: Comunità di Montagna del Gemonese - Via Caneva 24, Gemona del Friuli (UD), Gemona Del Friuli

Ven. 23 ottobre
ore 21:00 - 22:15
Gli sponsor di GEMONA DEL FRIULI (UD)
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